几周前，我写了关于我在过去的一些消化问题上，以及如何，最近，他们已经开始变得更加问题。我去了一个过敏医生，以获得自从我知道的地方开始的一些建议’S必须是我的饮食’弄乱了我，她介绍了我的饲料饮食。 FODMAP饮食基本上除去饮食中的FODAPS，因此限制了可以将更多水吸入肠道的食物，这可能导致浴室后面的问题。你可以 阅读其他帖子中的消化问题但是，这篇文章将更加专注于食物本身。
讽刺地够了，我去过敏医生讨论期权的那一天， BFREE食品 向我伸出询问，问我是否’d愿意给一些产品尝试。通常我会说否就像我一样’在看到胃肠学家之后，过去试图限制我的小麦/麸质摄入量，但我发现食物令人沮丧。但是，这一次，我的问题是影响我的家庭，而不是我的，所以我不得不改变比与一些免费样品一起尝试的更改和更好的方法。
BFREE很好，足以寄给我一款超越他们销售的所有产品的样品包，他们所有的产品都是小麦和无麸质。我从技术上只需要麦比，因为我’m not celiac, but it’通过寻找麸质免费产品，S更轻松地找到没有小麦的东西，所以这些都是完美的。在那之上，如果你’再养素，他们的产品完全没有所有列出的过敏原，甚至鸡蛋。因此，无论您的食物过敏，BfRee都拥有广泛的产品。
我收到的包包含以下产品：
他们唯一的产品’送我，我希望他们能拥有，是他们的 Pitas. 和他们的 玉米饼。一世’一直发现自己吃了很多包裹，使用麸质玉米饼，而不是面包，而是午餐。
一旦包裹到达，我就趁机制作鸡蛋和奶酪三明治。我们没有’杂货店尚未用低食用食品储存房子，所以包装上的时间很完美。
Bfree柔软的白面包
柔软的白面包实际上非常好。一世’过去还有其他麸质面包，并没有’留下了印象，但是Bfree面包实际上像一个传统的白面包一样品尝。外壳可能比习惯更困难，但面包本身就是蓬松和美味的，它使三明治非常愉快。我很喜欢早餐，第二天早餐我也用黄油烤制，用鸡蛋吃它’甚至与多士相当好，但它不起作用’T适合标准的多斯堡。它’s略宽于正常的一片面包，所以我必须把它变得漫长的方式，将它吐出几分钟，然后将其翻转并烤面对手。但最终，这效果很好，我能够用鸡蛋享用一块吐司。
如果您的话，BFREE软白面包绝对是正常面包的合适替代品’重新寻找小麦免费/不含麸质选择。
- 素食主义者
- 大豆自由
Bfree Bagels.
我不’对于百葡萄酒的百吉饼有很多东西，令人惊讶的是，烤一些黄油。一世’诚实地说我没有’真的很关心他们平原，就像我用常规百吉饼一样，但是将其中一个人切成两半，把它扔进烤面包机，然后扔掉一些黄油，你’vere有一个漂亮的小吃零食。一世 ’几乎吃了送给我的所有百吉卷，我计划在本周去商店时拿起更多。
Bfree热狗面包
在面包和我尝试的百吉饼上留下如此深刻的印象之后，我真的很期待尝试热狗面包。在过去的一周里，我们决定制作Bratwurst，因为它将是尝试热狗面包的完美事物。老实说，我’不确定Brat是否是100％低fodmap，但我不能没有彻头彻尾的成分’有，所以我们去了它。
布兰特本身绝对美味，因为他们总是，但我对热狗面包感到失望。我不’t know if it’也许是因为我们没有’马立即吃掉它们，就像面包，或者如果它’仅仅因为他们是由什么制成的，但一旦我打开了小圆面包把小子放在里面，它基本上突破并开始变得非常脆弱。它味道味道‘ok’, but it wasn’最伟大的，我最终试图尽可能地吃它。这只是超级干燥，巧妙，一段时间后难吃。所以我希望它是因为我们刚刚等待了一个太长的时间来打开包裹并试试他们，但不幸的是我不’t think I’LL将来购买这些面包。
Bfree劳斯
只要你温暖它们并把一些黄油放在它们上，卷是坚实的，就像百吉饼一样。在我的妻子和女儿吃美味，美味的大蒜面包时，他们对我的麸质免费意大利面食是一个很好的恭维。我’不允许有… ugh.
总体而言，我肯定会在寻找适合我低FODMAP饮食的面包产品时购买一些BFREE产品，但我’ll可能远离热狗面包。如果你患有腹腔，或者只是试图避免小麦和麸质，而不是这个品牌是你雷达的品牌。
- 不含麸质
- 素食主义者
我现在开始吃这个，因为我目前处于低饲料饮食，但面包含有一些形式的苹果和豌豆，这是在饮食期间避免的食物？你知道这个少量是否会导致任何问题，因为它确实可以说你可以’甚至有一个股票立方体，洋葱洋葱，因为你不会隐藏一些成分’t expect it to be?
嗨珍妮，
我真的只吃了Bfree的白面包，其中有成分列表中提到的豌豆蛋白（但不是苹果），但它在消除阶段根本没有让我离开。我遵守消除阶段，尽可能接近，并且实际上发现特派团品牌提供无麸质玉米饼，为我制作土耳其/火腿，切达干酪，每天午餐时都有完美的。我刚注意到那些人在他们身上有豌豆蛋白质，所以我会说给它射门，但如果你’仍然有问题和你’担心它，也许找到了一些事情’它有豌豆蛋白…经过消除阶段并重新加入事项后，我的问题最大的罪魁祸首是大蒜和生原西红（即使西红柿在安全名单上），所以即使有些东西在安全方面，也不是’t always mean it’对每个人都安全。我计划在这一点上写下我的FodMap旅程的另一个更新帖子，所以我’LL试图稍后而不是稍后发布。祝你的饮食好运！
最近购买了两块发霉的炸薯条。发现客户服务非常粗鲁
嘿尼尔，我’从来没有不得不处理他们的客户服务，所以你很糟糕，你有那个经验。你能得到非发霉的大面包吗？他们是怎么回事？
百吉饼味道像锯末。糟糕的